Oleh: Raditya Danang Wijaya(Mahasiswa S1 Prodi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi, Universitas Singaperbangsa Karawang) Membangun Massa OtotManfaat renang yang pertama adalah membangun massa otot,
Tag: manfaat renang
MANFAAT RENANG BAGI LANJUT USIA
Oleh: Paysha Kaniadinanty(Mahasiswa S1 Prodi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi, Universitas Singaperbangsa Karawang) ABSTRAK Lansia mengacu pada penuaan dan penurunan fungsi fisik seseorang dan