Oleh: Farrel Achmad Rozan Pengertian Olahraga AkuatikOlahraga akuatik merupakan olahraga yang dilakukan di air, dengan beberapa jenis cabang olahraga air seperti : loncat indah,
Tag: Manfaat Olahraga Renang
Manfaat Olahraga Renang bagi Lanjut Usia
Oleh: Nurjasman(Mahasiswa S1 Prodi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi, Universitas Singaperbangsa Karawang) Abstrak Renang adalah salah satu latihan kardiovaskular (jantung dan pembuluh darah) yang